Tips Cergas Di Tempat Kerja

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on email

1⃣ Kena mulakan hari dengan fikiran terbuka. 
Sentiasa ucap syukur pada Allah supaya dapat keberkatan dan ketenangan hidup.

2⃣ Lakukan senaman ringan
Kena buat regangan dan senaman ringan agar tubuh kita aktif. 

3⃣ Sarapan yang berkhasiat
Kena amalkan sarapan pagi untuk bantu kita bertenaga sepanjang hari.

4⃣ Rancang aktiviti harian kita
Kena susun agenda kerja ikut keutamaan supaya kerja dapat disiapkan dengan teratur.

5⃣ Sentiasa jaga Kesegaran Tubuh
Kena mium air secukupnya supaya dapat bantu kesegaran tubuh.

#PakarHR
#HRKonsultan
#TipsHR

pakarhrcom
pakarhrcom